音叉ヒーリングが私を救った話｜音叉の効果とは？｜メンタル編

音叉ヒーリングが私を救った話｜音叉の効果とは？｜メンタル編

「音叉ヒーリングって本当に効果があるの？」

私はそう思っていたひとりです。むしろ、音叉ヒーリングという存在すら知りませんでした。

でも、波乱万丈な私の人生で、私を支え、立ち上がらせてくれたのは、まぎれもなくこの“音叉”でした。

もし良ければ、心も身体も崩れ落ちた経緯などは「音叉ヒーリングが私を救った話｜からだ編」に詳しくありますので、こちらも併せてお読みください。

今だからこそ言える、「音叉ヒーリングのメンタルへの効果」とはーー。

では、2012年より音叉ヒーリングを研究しているOnsalabo代表の筆者が、以下の内容で実体験を通して音叉ヒーリングの力をシェアします。

崩れ落ちたときのメンタル状況

私は大学卒業後、就職氷河期真っ只中に、黄緑色の大手都市銀行に入行しました。周りの友達が着実に内定を勝ち取っていく中で、焦り苦戦しつつも、やっと手にした内定。

いわゆるネームバリューの高い「銀行」に就職ということで、親の喜ぶ姿があったので、これでやっと認めてくれるかな、と期待に胸がふくらんだのを覚えています。

そして、入行した年の7月に入籍しました。親の支配から逃れるためには、結婚しかなかったので、大学生のうちに婚約して家を出てすでに同棲していました。

同時いた外国為替事業部は、バックオフィスで完全に女社会。独身女性が大多数の中で、早く結婚した私への妬みも多少感じていました。

それが悔しくて、妻としても完璧に家事をこなし、女としても努力を怠らず、「早く結婚したって成績は絶対一番になってぎゃふんと言わせてやる！」と、より完璧な自分になるためと勉学も全力で挑みました。

体調不良で休んだら、ご懐妊だと思われるのが絶対にいやだったので、どんなにしんどくても有給を取りませんでした。

そして、全国の行員テストや様々な実務検定などで、全国入賞や、関東2位などの成績を勝ち取りました。

この部分だけとっても、相当やばい状況なのが今となってはわかりますが、当時は若くてパワーもあったのでしょう。なんとかやれていたし、私はできると信じて、寝食忘れて人の何倍も努力をしていました。

当時の私は、

そして、入行２年目で、ついに、倒れました。

当然です。

倒れたのが2006年、そこからドクターショッピングを繰り返し、精神安定剤をラムネのように食べてしまったり、いたるところでパニック発作で倒れたり、とほんとうに苦しい時期がありました。

その後なんとか仕事に復帰するも、薬などでだましだまし心ここにあらずでなんとか生きていただけでした。

そして2012年8月に音叉と運命の出会いを果たし、日常に音叉を取り入れていきました。

最初は感度も悪く、とにかく頭が重くぼーっとしていたのですが、音叉の安定した音色は、余計な雑念が入らず、すんなりと受け入れられました。

そこから、音叉ヒーリングで自分ととことん向き合ったら、そこから、劇的に回復して、2年後にはOnsalaboを立ち上げるまでになったのです✨

では、私の実体験での音叉ヒーリングのメンタルへの効果を、厳選してご紹介します。

心への効果：自分に戻る静けさ

心の効果TOP　1　自分の中心に戻れる

結局は、倒れた心の根本原因は、他人軸で生きてきたからだと今は分かります。

自分が嫌いで、完璧な自分しか認められなかった。だめな自分は見たくないし、見せたくない。親や世間に認められたい、褒められたい。努力していないと価値がない。

そんな想いで埋め尽くされた人生の中で、本当の自分は置いてけぼりでした。

病気は、本当の自分の心の叫びだったのでしょうね。

そんな状態の私にも、音叉の響きには、スーッと、自分の「軸」に帰ってこれる感覚がありました。

音叉ヒーリングは、思考じゃなくて、感覚で“これが私だ”と思い出せました。 涙が止まらないこともありました。涙は心の最高のデトックスですよね。

心の効果TOP　2　脳も心も静かになれる

現代人の多くは、頭の中がいつもフル回転。
やらなきゃ、考えなきゃ、動かなきゃ…。

知らず知らず、心が「静けさ」を忘れてしまっています。

音叉の音と振動には、過剰に働いている脳をリセットする力があります。
ベータ波優位な緊張状態から、シータ波やデルタ波のような深いリラクゼーション状態へと導いてくれるのです。

音叉は、思考の渦を静め、心に静寂を取り戻す“音の瞑想”のようなものです。

ただ座禅を組んで瞑想するのは、気が散ってしまい難易度が高いですが、音があれば音に集中すればいいので、瞑想状態にはいるのがとても簡単です。

心の効果TOP　3　自分を好きになれる

自分を愛そう！自分を好きにならなくちゃ、とよく見かけるフレーズですが、苦手な人にとっては、そのセリフがつらかったりしませんか？私はそのセリフたちにうんざりしていました。こんな私のどこを好きになれと？とキレ気味でした＾＾；

でも、音叉の音に浸っているうちに、自分の奥底の声に耳を傾けられるようになってきました。

「がんばったねって言ってほしかったんだ・・・・」
「とにかく休みたいんだね・・・・」

そんな変化が、静かに起こりました。「今まで他人軸でがんばって生きてきたけど、もう終わりにしよっか」と、強引ではなく自然と感じられるように。

音叉の響きが、心の中にあった小さな自己否定や、過去の傷をやわらかく包み込んでいく。
そこに「癒そう」とか「変わろう」といった努力はいりません。

自分のことを好きになろうと思って、好きになれるものではないのです。

ただ音を浴びることで、自分の中の“やさしさ”や“本質”が目を覚まし始め、そこに素晴らしい自分を見出せるようになるのです。

心の効果TOP　4　安定感が増した

元の性質もあるかも知れませんが、私は感受性が強く、繊細で、心にも波があるほうでした。病気になり、ますます波が激しくなってしまいました。

でも、音叉は、どんな叩き方でも、常に安定した周波数で響いてくれるんですよね！

そう作られているので、あたり前なのですが＾＾；

 周りの人の感情の波にも振り回されやすかったので、音叉は私のぶれない軸のようなとても頼りがいがある存在に感じられました。
音楽も好きですが、やはりメロディがあると、そこに過去の感情が重なってしまいがち。

そして、自分で奏でても、どうしてもその日のコンディションの影響が出てしまうけど、音叉の安定感たるや✨笑

ただの周波数なので、いたってシンプル。余計な感情も絡まず、いつもフラットに音に浸ることができました。

心への効果：まとめ

心の問題は、人の数だけあると思いますが、音叉はただの周波数。
シンプルだからこそどんな人にも、どんな問題にもフィットして、自分の中に答えを探す手助けをしてくれます。

その時やっていた音叉の使い方

こちらは、詳しくは、「音叉ヒーリングが私を救った話｜からだ編」と同じなので、こちらをお読みくださいね。

こんな簡単なことだけなんです。これならベッドで横になりながらも1日1回はできますね♬

音叉は、答えやアドバイスを言ってくれるわけではありません。

でも、周りから言われたことって、頭でわかってもその場しのぎだったり、忘れちゃったり、行動に移せなかったりすることが多いと思うのです。

でも、音叉の助けで自分の中の答えを自分で見つけられたら、それが本当の意味で「自分を大切にすること」になるのです。

そして、自分で答えを見つけられた！自分の中に答えがあった！っていう経験は、自己肯定感がとても上がりますよね。

それが、長続きできるコツでもあるし、周りに言われたことよりも、自分で見つけた答えの方が定着度も全然違います。

そんな音叉ヒーリングが私にはとてもフィットしていました。そしてそれが、結果的にとても早く健康になれた理由だと思います。

今の私

さて、あれから年月が過ぎ、今の私のメンタル状態はと言うと、、、

なんか、これだけでもすごい幸せで満たされて、昔の私からすると信じられないくらいの変化ですよね！

もちろんちいさな悩みや、問題は毎日ありますよ。子供はぐずるし、やることが多すぎて全然思い通りにスムーズになんていきません。

でも、毎日子供とベッドにはいったとき、あー今日もがんばった！最高な一日だった！って心から思えるのです。

今振り返っても、私ってすごい！！！がんばったね！！！無駄な経験は何もなかったよね！つらい経験も、その分強く優しい女性になれたよね！！！って心から思えています。

生まれつきこういう状態でいられる方からしたら。「え、今さら？？」って思われるかもしれせませんが、私にとっての完璧なタイミングで成長できているなって思えます。

そしてこの経験がだれかの役に立ったり、より強く優しい器の広い女性になって、周りを照らす存在でいれたらいいなあ💛

まとめ：周波数で、もっと軽やかな自分へ 

ただが周波数、されど周波数、さすが周波数

 音叉ヒーリングってとてもシンプルです。
無理をしなくても、音の力で整う。　“がんばらなくても開かれていく”のが音叉の魅力なんです。

この記事の内容は、代表個人の経験談で、すべての方の効果を保証するものではありません。

でも、音叉ヒーリングは間違いなく私の人生を底上げしてくれています。それは断言できます✨

まずは音叉ヒーリングを体験してみたいという方は、こちら↓

インスタグラムでは、音叉の鳴らし方や当会で販売している音叉の音、私の考え方などを発信しています。良かったら見てみてください♬

その他ご質問、ご相談は、インスタグラム、公式ライン、またはメールかお電話でも承っておりますので、お気軽にご連絡くださいね。

お読みいただきありがとうございました💗今日も佳き一日を✨