おはようございます！音叉ヒーリング講座通信プランの日本音叉ヒーリング研究会onsalaboです！
新年モードも落ち着き、日常に戻ってきた頃ですね。みなさんお元気ですか？
さて、みなさんは毎日気持ちよくて深い呼吸が出来ていますか？
おそらく自信を持ってYES！と言える方は少ないのではないでしょうか！？
実は、眠りが浅い、疲れやすい、頭痛やめまい、
かといって深い呼吸をいきなりしようとしても余計に苦しくなって
そこ呼吸に関わる筋肉はたくさんありますが、最も重要なのは図のようなドーム型の筋肉、横隔膜です。つまり、横隔膜をゆるめれば呼吸が深くなり、
今日は、横隔膜を音叉ヒーリングでゆるめる方法をご紹介いたします＾＾
この横隔膜は、
アプローチの方法は簡単です。
図の黄色の丸の部分、肋骨の下辺部がポイントになります。
肋骨の下辺部にそって指を少し入れてみると、
理想は、指が少し入り、痛くもなくふわっとしている状態です。
＜＜ヒーリング方法＞＞
OMチューナー重り付きを振動させたら柄の部分を肋骨の下辺部に
ドーム型の横隔膜を意識して、地球の波動138.1Hzの振動がドーム全体に行き渡るように、、、
すると、ふと呼吸が楽になる瞬間が訪れます。そしたら、
肋骨の下辺部に沿って何ヵ所か行います。
横隔膜は感情を司る筋肉とも言われていて、
１日１回、音叉を横隔膜に当てて、ふ～～～っと余計な感情を手放して心も体も穏やかに過ごしていき
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お読みいただきありがとうございました！
今日も波動を上げていきましょう♪感謝をこめて。
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