おはようございます！音叉ヒーリング講座通信プランの日本音叉ヒーリング研究会onsalaboです！
今日は、音叉ヒーリング講座の中でも紹介している、玄米アイピローの作り方、使い方をご紹介します。
写真の、小さいものがほかほか玄米アイピローです♪
作り方は、ハンドタオルを二つに畳んで、玄米を入れて、縫って閉じて、完成！以上です！＾＾ 玄米は100ｇくらいがちょうどいいみたいです。
音叉ヒーリング体験会でも使用していますが、なんだか気持ちいい、落ち着く、と好評です。
さて、玄米ピローの一番すごいところは、、、
電子レンジでチンすると、ほっこりとした温かさが持続するんです。
知ってましたか？？？
しかも、玄米の香ばしいかおり付き♪
目を休めたいとき、蒸しタオルもいいですが、少々めんどくさいなあ、という方は玄米がおススメです。腐らないし、扱いも簡単です。
というわけで、冷え取り生活を始めた私は、その巨大バージョンを縫って、足の温め用に使ってみました。お腹の上や肩にかけてもとっても気持ちいいです！！！
その上に音叉をかけるとさらに最高です＾＾/
音叉は冷えてガチガチの身体より、温かい身体の方が音叉ヒーリングの効果も高まりますよ！！心もほぐれやすいです。
むしむしと暑い季節ですが、足は意外と冷えているものです。
あなたの音叉ヒーリングにも玄米グッズを取り入れてみてはいかがでしょうか！？
お読みいただきありがとうございました！
今日も音叉で波動を上げていきましょう♪
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